Ingredienser

Utforsk næringsverdier for over 2000 ingredienser fra Matvaretabellen.

MeieriprodukterDiverse matvarer og retterSpedbarnsmatBelgveksterFrukt og bærNøtter og frøPoteterUrter og krydderEggKjøtt og fjørfeFisk og skalldyrKorn- og bakevarerGrønnsakerSukker og søte produkterSpisefettDrikke

224 ingredienser

Laks, vill, rå

Fet fisk182 kcal

F 11.5gK 0.0gP 19.7g

Lange, rå

Mager fisk72 kcal

F 0.2gK 0.0gP 17.5g

Lever, torsk, rå

Fiskeinnmat553 kcal

F 59.0gK 0.0gP 5.5g

Lomre, rå

Mager fisk67 kcal

F 0.3gK 0.0gP 16.0g

Lutefisk, kokt

Mager fisk49 kcal

F 0.2gK 0.0gP 11.8g

Lutefisk, utvannet

Mager fisk46 kcal

F 0.2gK 0.0gP 11.0g

Lyr, rå

Mager fisk66 kcal

F 0.2gK 0.0gP 16.0g

Makrell, august - desember, kokt

Fet fisk242 kcal

F 20.0gK 0.0gP 15.6g

Makrell, august - desember, rå

Fet fisk286 kcal

F 24.0gK 0.0gP 17.5g

Makrell, august - desember, stekt i fett

Fet fisk310 kcal

F 24.7gK 3.2gP 18.5g

Makrell, februar - juni, kokt

Fet fisk82 kcal

F 1.6gK 0.0gP 17.0g

Makrell, februar - juni, rå

Fet fisk93 kcal

F 1.9gK 0.0gP 19.0g

Makrell, februar - juni, stekt i fett

Fet fisk146 kcal

F 5.8gK 3.2gP 20.1g

Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk

Fiskeprodukter225 kcal

F 17.8gK 4.2gP 11.2g

Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk

Fiskeprodukter257 kcal

F 21.0gK 3.2gP 13.2g

Makrell i tomat, hermetisk

Fiskeprodukter242 kcal

F 19.4gK 3.9gP 11.9g

Makrell, kaldrøkt

Fet fisk242 kcal

F 18.8gK 0.0gP 18.2g

Makrell, varmrøkt

Fet fisk295 kcal

F 24.1gK 0.0gP 19.5g

Ørret, filet, røkt

Fet fisk142 kcal

F 6.9gK 0.0gP 20.1g

Ørret, oppdrett, kokt

Fet fisk143 kcal

F 8.3gK 0.0gP 17.0g

Ørret, oppdrett, rå

Fet fisk166 kcal

F 10.0gK 0.0gP 19.0g

Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett

Fet fisk207 kcal

F 12.6gK 3.2gP 20.1g

Ørret, sjøørret, kokt

Fet fisk135 kcal

F 3.9gK 0.0gP 25.0g

Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett

Fet fisk165 kcal

F 7.5gK 3.2gP 21.0g

Ørret, sjøørret, rå

Fet fisk110 kcal

F 3.3gK 0.0gP 20.0g

Østers, rå

Skalldyr59 kcal

F 2.4gK 0.0gP 9.3g

Pad Thai, risnudler og reker, kjøpt

Fiske- og skalldyrsretter147 kcal

F 5.5gK 18.1gP 5.7g

Pangasius, rå

Mager fisk63 kcal

F 1.1gK 0.0gP 13.1g

Pigghå, håbrann, rå

Fet fisk129 kcal

F 6.4gK 0.0gP 17.9g

Piggvar, rå

Mager fisk85 kcal

F 2.4gK 0.0gP 15.9g

Plukkfisk

Fiske- og skalldyrsretter97 kcal

F 5.2gK 5.8gP 6.1g

Reker, i lake, avrent

Skalldyr72 kcal

F 1.4gK 0.0gP 14.8g

Reker, innbakt, forfritert, fryst

Skalldyr225 kcal

F 10.0gK 18.6gP 14.8g

Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett

Skalldyr270 kcal

F 16.4gK 17.2gP 13.0g

Reker, kokt

Skalldyr83 kcal

F 1.8gK 0.0gP 16.6g

Reker, rå

Skalldyr102 kcal

F 2.0gK 0.0gP 21.0g

Rødspette, filet, kavringpanert, rå

Mager fisk148 kcal

F 4.2gK 10.9gP 15.6g

Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett

Mager fisk232 kcal

F 13.4gK 11.4gP 15.4g

Rødspette, filet, kokt

Mager fisk85 kcal

F 2.8gK 0.0gP 15.0g

Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett

Mager fisk141 kcal

F 6.5gK 3.1gP 17.5g

Rødspette, fylt, forfritert, fryst

Mager fisk239 kcal

F 13.1gK 18.8gP 10.7g

Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett

Mager fisk312 kcal

F 20.6gK 20.0gP 10.9g

Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett

Mager fisk261 kcal

F 13.9gK 21.6gP 11.7g

Rødspette, rå

Mager fisk91 kcal

F 2.6gK 0.0gP 16.8g

Rognleverpostei

Fiskeprodukter408 kcal

F 38.6gK 2.1gP 12.4g

Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett

Fiskeinnmat220 kcal

F 13.3gK 0.0gP 25.1g

Rogn, torsk, kokt

Fiskeinnmat100 kcal

F 2.5gK 0.0gP 19.3g

Rogn, torsk, presset, hermetisk

Fiskeinnmat126 kcal

F 1.9gK 0.0gP 27.1g