Ingredienser

Utforsk næringsverdier for over 2000 ingredienser fra Matvaretabellen.

MeieriprodukterDiverse matvarer og retterSpedbarnsmatBelgveksterFrukt og bærNøtter og frøPoteterUrter og krydderEggKjøtt og fjørfeFisk og skalldyrKorn- og bakevarerGrønnsakerSukker og søte produkterSpisefettDrikke

118 ingredienser

Makrell, februar - juni, stekt i fett

Fet fisk146 kcal

F 5.8gK 3.2gP 20.1g

Makrell, kaldrøkt

Fet fisk242 kcal

F 18.8gK 0.0gP 18.2g

Makrell, varmrøkt

Fet fisk295 kcal

F 24.1gK 0.0gP 19.5g

Ørret, filet, røkt

Fet fisk142 kcal

F 6.9gK 0.0gP 20.1g

Ørret, oppdrett, kokt

Fet fisk143 kcal

F 8.3gK 0.0gP 17.0g

Ørret, oppdrett, rå

Fet fisk166 kcal

F 10.0gK 0.0gP 19.0g

Ørret, oppdrett, skiver, melpanert, stekt i fett

Fet fisk207 kcal

F 12.6gK 3.2gP 20.1g

Ørret, sjøørret, kokt

Fet fisk135 kcal

F 3.9gK 0.0gP 25.0g

Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett

Fet fisk165 kcal

F 7.5gK 3.2gP 21.0g

Ørret, sjøørret, rå

Fet fisk110 kcal

F 3.3gK 0.0gP 20.0g

Pangasius, rå

Mager fisk63 kcal

F 1.1gK 0.0gP 13.1g

Pigghå, håbrann, rå

Fet fisk129 kcal

F 6.4gK 0.0gP 17.9g

Piggvar, rå

Mager fisk85 kcal

F 2.4gK 0.0gP 15.9g

Rødspette, filet, kavringpanert, rå

Mager fisk148 kcal

F 4.2gK 10.9gP 15.6g

Rødspette, filet, kavringpanert, stekt i fett

Mager fisk232 kcal

F 13.4gK 11.4gP 15.4g

Rødspette, filet, kokt

Mager fisk85 kcal

F 2.8gK 0.0gP 15.0g

Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett

Mager fisk141 kcal

F 6.5gK 3.1gP 17.5g

Rødspette, fylt, forfritert, fryst

Mager fisk239 kcal

F 13.1gK 18.8gP 10.7g

Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett

Mager fisk312 kcal

F 20.6gK 20.0gP 10.9g

Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett

Mager fisk261 kcal

F 13.9gK 21.6gP 11.7g

Rødspette, rå

Mager fisk91 kcal

F 2.6gK 0.0gP 16.8g

Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett

Fiskeinnmat220 kcal

F 13.3gK 0.0gP 25.1g

Rogn, torsk, kokt

Fiskeinnmat100 kcal

F 2.5gK 0.0gP 19.3g

Rogn, torsk, presset, hermetisk

Fiskeinnmat126 kcal

F 1.9gK 0.0gP 27.1g

Rogn, torsk, rå

Fiskeinnmat116 kcal

F 2.6gK 0.0gP 23.2g

Røye, melpanert, stekt i fett

Fet fisk168 kcal

F 9.8gK 3.1gP 16.8g

Røye, rå

Fet fisk128 kcal

F 7.1gK 0.0gP 16.1g

Røye, stekt uten fett

Fet fisk132 kcal

F 6.7gK 0.0gP 18.0g

Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt

Mager fisk145 kcal

F 4.1gK 12.7gP 13.6g

Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett

Mager fisk224 kcal

F 9.1gK 17.1gP 17.4g

Sei, filet, kavringpanert, rå

Mager fisk144 kcal

F 3.3gK 10.9gP 16.6g

Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett

Mager fisk194 kcal

F 10.8gK 8.3gP 15.3g

Sei, filet, melpanert, stekt i fett

Mager fisk162 kcal

F 6.4gK 3.1gP 22.9g

Sei, kokt

Mager fisk109 kcal

F 2.0gK 0.0gP 22.8g

Sei, rå

Mager fisk85 kcal

F 1.3gK 0.0gP 18.3g

Sik, rå

Mager fisk89 kcal

F 0.6gK 0.0gP 20.9g

Sild, kokt

Fet fisk153 kcal

F 10.1gK 0.0gP 15.6g

Sild, melpanert, stekt i fett

Fet fisk216 kcal

F 14.3gK 3.1gP 18.5g

Sild, rå

Fet fisk179 kcal

F 12.1gK 0.0gP 17.4g

Sild, røkt, bøkling

Fet fisk200 kcal

F 12.8gK 0.0gP 21.2g

Sjøtunge, rå

Mager fisk64 kcal

F 0.5gK 0.0gP 14.8g

Skate, rå

Mager fisk58 kcal

F 0.2gK 0.0gP 14.0g

Spekesild, utvannet

Fet fisk210 kcal

F 16.0gK 0.0gP 16.5g

Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett

Mager fisk151 kcal

F 6.7gK 2.7gP 19.7g

Steinbit, kokt

Mager fisk127 kcal

F 3.8gK 0.0gP 23.3g

Steinbit, rå

Mager fisk97 kcal

F 2.5gK 0.0gP 18.6g

Tørrfisk

Mager fisk327 kcal

F 1.4gK 0.0gP 78.5g

Torsk, filet, kavringpanert, rå

Mager fisk142 kcal

F 3.3gK 11.6gP 15.8g