Ernær logo
E451Salt

Trifosfater

Natriumtripolyfosfat — stoffet som gjør at frossen reke og fiskefilet holder på vann. Den mest omdiskuterte fosfatbruken.

Indikerer ultraprosessering

Stoffet regnes som en markør for ultraprosessert mat i NOVA-klassifiseringen vår.

Hva er trifosfater?

E451 dekker pentanatriumtrifosfat og pentakaliumtrifosfat — salter der tre fosfatgrupper er bundet i kjede. Natriumtripolyfosfat, ofte forkortet STPP, er den mest brukte.

Stoffet er også kjent fra vaskemiddelindustrien, der det tidligere var standardkomponenten før fosfatforbudet i vaskemidler.

Hvorfor brukes det?

Vannbinding er hovedsaken, og trifosfat er det mest effektive stoffet for oppgaven. Det virker ved å løse opp muskelproteinets struktur slik at det kan holde langt mer vann enn naturlig.

Effekten er reell: frossen fisk uten fosfat mister mye væske ved tining og blir tørr. Med fosfat holder den seg saftig.

Den er også omstridt: behandlingen øker produktets vekt, og reker eller fiskefilet kan inneholde betydelig tilsatt vann. EU krever derfor at tilsatt vann over en viss andel oppgis i navnet på produktet.

Hvor finner du det?

Frosne reker og skalldyr, frossen og fersk fiskefilet, kokt skinke, kylling- og kalkunprodukter, kjøttpålegg og ferdigretter.

Er det farlig?

EFSA gjennomgikk fosfatene i 2019 og satte en gruppe-ADI på 40 mg fosfor per kilo kroppsvekt per dag. Barn overskrider grensen ved gjennomsnittlig inntak.

Høyt fosfatinntak er knyttet til redusert nyrefunksjon og til hjerte- og karsykdom, og fosfat fra tilsetningsstoffer tas opp langt mer effektivt enn fosfor bundet i naturlig mat.

Gjør det maten ultraprosessert?

Ja. Å tilsette et stoff for at produktet skal binde mer vann og veie mer er blant de tydeligste eksemplene på industriell rekonstruksjon av mat.

Kilder

Henter matvarer…

Matvarelisten bygger på ingredienslistene vi har registrert, og kan være ufullstendig. Innholdet er redaksjonelt og ikke medisinsk rådgivning.