Brokkolini Kenya, 200 g
Brokkolini er en krysning mellom vanlig brokkoli og den asiatiske grønnsaken Gai Lan, også kalt kinesisk brokkoli. Brokkolini spises aller best når den er kokt i et par minutter. Husk at hele stilken skal spises. Brokkolini kan også spises rå. Server brokkolini som grønnsak til middag, i paier, omeletter, i woken og i salater.
Ingredienser
brokkoli
Prishistorikk
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 28 kcal |
| Energi | 119 kj |
| Enumettet fett | 0.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Flerumettet fett | 0.1 g |
| Karbohydrater | 1.9 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Mettet fett | 0.1 g |
| Sukkeralkoholer | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0 g |
| Stivelse | 0.1 g |
| Sukkerarter | 0 g |
