Tilslørte bondepiker, med kavring
Dessert with apple, cream and rusk
Tilslørte bondepiker, med kavring tilhører matvaregruppen «Dessert og iskrem» og inneholder 219 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 19.7 g karbohydrater per 100 g.
219
kcal / 100g
910
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (porsjon) | 95 g |
Energi
| Energi | 910.0 kJ |
| Energi | 219.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 14.2 g |
| Karbohydrater | 19.7 g |
| Kostfiber | 2.0 g |
| Protein | 2.3 g |
| Vann | 62.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.1 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 8.2 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.4 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 1.3 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 3.6 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 1.4 g |
| Transfettsyrer | 0.4 g |
| Enumettede fettsyrer | 3.8 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.3 g |
| C18:1 (oljesyre) | 3.3 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.7 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.6 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.1 g |
| Omega-6 | 0.4 g |
| Kolesterol | 31.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 7.9 g |
| Sukkerarter | 11.8 g |
| Tilsatt sukker | 7.0 g |
| Fritt sukker | 7.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 123.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 130.0 µg |
| Retinol | 116.0 µg |
| Betakaroten | 85.0 µg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | <0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.3 mg |
| Niacinekvivalenter | 0.7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.2 µg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 39.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.2 mg |
| Natrium (Na) | 30.0 mg |
| Kalium (K) | 64.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 6.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.2 mg |
| Selen (Se) | 1.0 µg |
| Kobber (Cu) | <0.1 mg |
| Fosfor (P) | 53.0 mg |
| Jod (I) | 5.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.