Terte, uten fyll tilhører matvaregruppen «Kaker og søt bakst» og inneholder 510 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 54.5 g karbohydrater per 100 g. Sukkerinnholdet er 17.4 g per 100 g. Av fettet er 11.8 g mettet fett. Matvaren inneholder 1.0 g omega-3-fettsyrer per 100 g. Verdt å merke seg er innholdet av A-vitamin (275 RAE).
510
kcal / 100g
2132
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (stk) | 30 g |
Energi
| Energi | 2131.6 kJ |
| Energi | 510.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 28.4 g |
| Karbohydrater | 54.5 g |
| Kostfiber | 2.0 g |
| Protein | 8.0 g |
| Vann | 7.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.5 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 11.8 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 1.6 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 1.6 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 4.2 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 2.6 g |
| Transfettsyrer | 0.3 g |
| Enumettede fettsyrer | 10.1 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.2 g |
| C18:1 (oljesyre) | 9.6 g |
| Flerumettede fettsyrer | 4.2 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 3.2 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1.0 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | <0.1 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | <0.1 g |
| Omega-3 | 1.0 g |
| Omega-6 | 3.1 g |
| Kolesterol | 55.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 37.1 g |
| Sukkerarter | 17.4 g |
| Tilsatt sukker | 17.0 g |
| Fritt sukker | 17.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 275.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 285.0 µg |
| Retinol | 265.0 µg |
| Betakaroten | 120.0 µg |
| Vitamin D | 3.8 µg |
| Vitamin E | 3.5 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.7 mg |
| Niacinekvivalenter | 2.1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.1 µg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 20.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.8 mg |
| Natrium (Na) | 220.0 mg |
| Kalium (K) | 120.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 21.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.6 mg |
| Selen (Se) | 3.0 µg |
| Kobber (Cu) | <0.1 mg |
| Fosfor (P) | 88.0 mg |
| Jod (I) | 9.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.