Taco med skjell, kylling, grønnsaker
Taco with shell, chicken, vegetables
Taco med skjell, kylling, grønnsaker tilhører matvaregruppen «Pizza og taco» og inneholder 173 kcal per 100 g. Makronæringsstoffene fordeler seg med 10.5 g protein, 11.4 g karbohydrater og 9.2 g fett per 100 g.
173
kcal / 100g
722
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (stk) | 155 g |
Energi
| Energi | 722.0 kJ |
| Energi | 173.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 9.2 g |
| Karbohydrater | 11.4 g |
| Kostfiber | 1.0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Vann | 68.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.7 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 3.4 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.2 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.5 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 1.5 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 0.6 g |
| Transfettsyrer | 0.1 g |
| Enumettede fettsyrer | 4.1 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.3 g |
| C18:1 (oljesyre) | 2.4 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.9 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.8 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | <0.1 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 0.8 g |
| Kolesterol | 23.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 8.9 g |
| Sukkerarter | 2.5 g |
| Tilsatt sukker | 0.1 g |
| Fritt sukker | 0.1 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 58.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 71.0 µg |
| Retinol | 45.0 µg |
| Betakaroten | 160.0 µg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 2.1 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.7 mg |
| Niacinekvivalenter | 5.3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 21.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin C | 11.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 97.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.6 mg |
| Natrium (Na) | 293.0 mg |
| Kalium (K) | 255.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 24.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.8 mg |
| Selen (Se) | 4.0 µg |
| Kobber (Cu) | <0.1 mg |
| Fosfor (P) | 152.0 mg |
| Jod (I) | 5.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.