Svinestek med surkål og poteter, ferdigmiddag, kjøpt
Pork roast with sauerkraut and potatoes, ready to eat, industrially made
Svinestek med surkål og poteter, ferdigmiddag, kjøpt tilhører matvaregruppen «Kjøttretter» og inneholder 84 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 9.6 g karbohydrater per 100 g.
84
kcal / 100g
354
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (porsjon) | 555 g |
Energi
| Energi | 354.0 kJ |
| Energi | 84.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 1.3 g |
| Karbohydrater | 9.6 g |
| Kostfiber | 1.0 g |
| Protein | 7.8 g |
| Vann | 80.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.4 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 0.3 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | <0.1 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.3 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 0.1 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 0.8 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 0.8 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.2 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.1 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | <0.1 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 0.1 g |
| Kolesterol | 19.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 7.4 g |
| Sukkerarter | 2.2 g |
| Tilsatt sukker | 1.3 g |
| Fritt sukker | 1.3 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 1.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 1.0 µg |
| Retinol | 1.0 µg |
| Betakaroten | 5.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.2 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2.5 mg |
| Niacinekvivalenter | 4.7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.1 µg |
| Vitamin C | 6.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 19.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.8 mg |
| Natrium (Na) | 163.0 mg |
| Kalium (K) | 310.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 23.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.6 mg |
| Selen (Se) | 5.0 µg |
| Kobber (Cu) | <0.1 mg |
| Fosfor (P) | 87.0 mg |
| Jod (I) | 0.9 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.