Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt
Rolls, coarse, with iodized salt, industrially made
Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt tilhører matvaregruppen «Andre brødvarer» og inneholder 257 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 42.1 g karbohydrater per 100 g. Matvaren inneholder 5.0 g kostfiber per 100 g.
257
kcal / 100g
1082
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (stk (middels)) | 100 g |
| 1 stk (stk (stor)) | 145 g |
| 1 stk (stk (liten)) | 70 g |
Energi
| Energi | 1082.4 kJ |
| Energi | 257.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 5.1 g |
| Karbohydrater | 42.1 g |
| Kostfiber | 5.0 g |
| Protein | 8.2 g |
| Vann | 40.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.8 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 1.8 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.7 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.3 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.4 g |
| C18:0 (stearinsyre) | <0.1 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 1.8 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 1.7 g |
| Flerumettede fettsyrer | 1.3 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 1.1 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.2 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.2 g |
| Omega-6 | 1.1 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 41.9 g |
| Sukkerarter | 0.3 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 0.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 0.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 1.3 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.2 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.7 mg |
| Niacinekvivalenter | 3.2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 34.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.0 µg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 16.0 mg |
| Jern (Fe) | 1.2 mg |
| Natrium (Na) | 320.0 mg |
| Kalium (K) | 178.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 36.0 mg |
| Sink (Zn) | 1.1 mg |
| Selen (Se) | 1.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.1 mg |
| Fosfor (P) | 118.0 mg |
| Jod (I) | 16.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.