Pizza, tomatsaus og ost, hjemmelaget
Pizza, tomato sauce and cheese, hjemmelaget
Pizza, tomatsaus og ost, hjemmelaget tilhører matvaregruppen «Pizza og taco» og inneholder 182 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 25.3 g karbohydrater per 100 g. Matvaren inneholder 3.0 g kostfiber per 100 g.
182
kcal / 100g
764
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (porsjon) | 300 g |
Energi
| Energi | 764.0 kJ |
| Energi | 182.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 5.2 g |
| Karbohydrater | 25.3 g |
| Kostfiber | 3.0 g |
| Protein | 7.0 g |
| Vann | 60.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.9 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 1.8 g |
| C12:0 (laurinsyre) | <0.1 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.2 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.9 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 0.3 g |
| Transfettsyrer | 0.1 g |
| Enumettede fettsyrer | 1.9 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 1.8 g |
| Flerumettede fettsyrer | 1.1 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 1.0 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.1 g |
| Omega-6 | 1.0 g |
| Kolesterol | 5.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 23.0 g |
| Sukkerarter | 2.3 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 27.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 44.0 µg |
| Retinol | 11.0 µg |
| Betakaroten | 203.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.2 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.1 mg |
| Niacinekvivalenter | 2.7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 33.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.2 µg |
| Vitamin C | 4.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 85.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.9 mg |
| Natrium (Na) | 351.0 mg |
| Kalium (K) | 180.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 21.0 mg |
| Sink (Zn) | 1.0 mg |
| Selen (Se) | 2.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.1 mg |
| Fosfor (P) | 115.0 mg |
| Jod (I) | 3.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.