Pære, hermetisk, med egen saft
Pears, canned, in natural juice
Pyrus communis L.
Pære, hermetisk, med egen saft tilhører matvaregruppen «Produkter av frukt og bær» og inneholder 38 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 8.5 g karbohydrater per 100 g. Vanninnholdet er høyt (90 %), noe som gir lavt kaloriinnhold i forhold til vekt.
38
kcal / 100g
161
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 dl (desiliter) | 105 g |
Energi
| Energi | 161.0 kJ |
| Energi | 38.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 0.0 g |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Kostfiber | 1.0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Vann | 90.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.0 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 0.0 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.0 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.0 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 0.0 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 0.0 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.0 g |
| C18:1 (oljesyre) | 0.0 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.0 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.0 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.0 g |
| Omega-6 | 0.0 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 0.0 g |
| Sukkerarter | 8.5 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 0.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 0.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | <0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.2 mg |
| Niacinekvivalenter | 0.3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.0 µg |
| Vitamin C | 3.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 6.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.2 mg |
| Natrium (Na) | 3.0 mg |
| Kalium (K) | 81.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 5.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.1 mg |
| Selen (Se) | 0.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.0 mg |
| Fosfor (P) | 10.0 mg |
| Jod (I) | 0.5 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.