Margarin og smør

Matlagingsfett, uspesifisert

Fat for cooking, unspecified

Matlagingsfett, uspesifisert tilhører matvaregruppen «Margarin og smør» og inneholder 746 kcal per 100 g. Matvaren har et høyt fettinnhold med 82.6 g fett per 100 g. Av fettet er 24.4 g mettet fett. Matvaren inneholder 3.3 g omega-3-fettsyrer per 100 g. Verdt å merke seg er innholdet av D-vitamin (6.8 µg) og A-vitamin (541 RAE).

746

kcal / 100g

3069

kJ / 100g

100%

spiselig del

Porsjoner

PorsjonMengde
1 dl (desiliter)90 g
1 stk (pr brødskive)5 g

Energi

Energi3069.3 kJ
Energi746.0 kcal

Makronæringsstoffer

Fett82.6 g
Karbohydrater0.3 g
Kostfiber0.0 g
Protein0.5 g
Vann17.0 g
Alkohol0.0 g
Salt (NaCl)0.8 g

Fettsyrer

Mettede fettsyrer24.4 g
C12:0 (laurinsyre)3.0 g
C14:0 (myristinsyre)2.6 g
C16:0 (palmitinsyre)8.6 g
C18:0 (stearinsyre)5.4 g
Transfettsyrer0.4 g
Enumettede fettsyrer36.9 g
C16:1 (palmitoleinsyre)0.5 g
C18:1 (oljesyre)36.7 g
Flerumettede fettsyrer16.2 g
C18:2 n-6 (linolsyre)13.5 g
C18:3 n-3 (alfa-linolensyre)3.2 g
C20:3 n-3 (eikosatriensyre)0.0 g
C20:3 n-6 (DGLA)0.0 g
C20:4 n-3 (eikosatetraensyre)0.0 g
C20:4 n-6 (arakidonsyre)0.0 g
C20:5 n-3 EPA0.0 g
C22:5 n-3 DPA0.0 g
C22:6 n-3 DHA0.0 g
Omega-33.3 g
Omega-613.4 g
Kolesterol38.0 mg

Karbohydrater

Stivelse0.0 g
Sukkerarter0.3 g
Tilsatt sukker0.0 g
Fritt sukker0.0 g

Vitaminer

Vitamin A (RAE)541.0 µg
Vitamin A (RE)562.0 µg
Retinol519.0 µg
Betakaroten262.0 µg
Vitamin D6.8 µg
Vitamin E16.7 mg
Vitamin B1 (tiamin)0.0 mg
Vitamin B2 (riboflavin)<0.1 mg
Vitamin B3 (niacin)<0.1 mg
Niacinekvivalenter0.1 mg
Vitamin B6 (pyridoksin)0.0 mg
Vitamin B9 (folat)0.0 µg
Vitamin B12 (kobalamin)0.0 µg
Vitamin C0.0 mg

Mineraler

Kalsium (Ca)8.0 mg
Jern (Fe)0.0 mg
Natrium (Na)308.0 mg
Kalium (K)8.0 mg
Magnesium (Mg)0.0 mg
Sink (Zn)0.0 mg
Selen (Se)1.0 µg
Kobber (Cu)0.0 mg
Fosfor (P)6.0 mg
Jod (I)6.0 µg

Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.

Matlagingsfett, uspesifisert – Næringsinnhold - Ernær