Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt
Chicken, with skin, landkylling, roasted
Gallus gallus (Linnaeus, 1758)
Kylling, hel, med skinn, landkylling, ovnsstekt tilhører matvaregruppen «Fjørfe» og inneholder 193 kcal per 100 g. Matvaren er en god proteinkilde med 25.0 g protein per 100 g.
193
kcal / 100g
807
kJ / 100g
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (porsjon) | 150 g |
Energi
| Energi | 807.0 kJ |
| Energi | 193.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 10.3 g |
| Karbohydrater | 0.0 g |
| Kostfiber | 0.0 g |
| Protein | 25.0 g |
| Vann | 65.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.2 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 2.7 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | <0.1 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 2.1 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 0.5 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 4.5 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.5 g |
| C18:1 (oljesyre) | 4.0 g |
| Flerumettede fettsyrer | 1.9 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 1.6 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.2 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | <0.1 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | <0.1 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | <0.1 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.2 g |
| Omega-6 | 1.7 g |
| Kolesterol | 56.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 0.0 g |
| Sukkerarter | 0.0 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 25.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 25.0 µg |
| Retinol | 25.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 1.0 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | <0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 6.9 mg |
| Niacinekvivalenter | 13.2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.4 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin C | 3.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 8.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.5 mg |
| Natrium (Na) | 70.0 mg |
| Kalium (K) | 248.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 26.0 mg |
| Sink (Zn) | 1.4 mg |
| Selen (Se) | 19.0 µg |
| Kobber (Cu) | <0.1 mg |
| Fosfor (P) | 200.0 mg |
| Jod (I) | 5.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.