Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet
Muesli, with fruit, nuts, sweetened
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet tilhører matvaregruppen «Frokostblanding» og inneholder 365 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 70.6 g karbohydrater per 100 g. Med 8.0 g kostfiber per 100 g er dette et fiberrikt valg. Sukkerinnholdet er 29.1 g per 100 g. Matvaren er spesielt rik på jern (3.0 mg), kalium (410 mg) og magnesium (89 mg).
365
kcal / 100g
1542
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 dl (desiliter) | 50 g |
| 1 stk (porsjon) | 100 g |
Energi
| Energi | 1542.4 kJ |
| Energi | 365.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 3.8 g |
| Karbohydrater | 70.6 g |
| Kostfiber | 8.0 g |
| Protein | 8.0 g |
| Vann | 9.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.4 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 0.5 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | <0.1 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.5 g |
| C18:0 (stearinsyre) | <0.1 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 0.9 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 0.8 g |
| Flerumettede fettsyrer | 1.3 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 1.3 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 1.3 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 41.5 g |
| Sukkerarter | 29.1 g |
| Tilsatt sukker | 8.6 g |
| Fritt sukker | 8.6 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 0.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 0.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.3 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.6 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1.9 mg |
| Niacinekvivalenter | 3.2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 41.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.0 µg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 25.0 mg |
| Jern (Fe) | 3.0 mg |
| Natrium (Na) | 174.0 mg |
| Kalium (K) | 410.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 89.0 mg |
| Sink (Zn) | 2.2 mg |
| Selen (Se) | 1.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.5 mg |
| Fosfor (P) | 272.0 mg |
| Jod (I) | 2.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.