Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli
Muesli, with fruit and nuts, Energimüsli
Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli tilhører matvaregruppen «Frokostblanding» og inneholder 401 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 60.0 g karbohydrater per 100 g. Med 9.0 g kostfiber per 100 g er dette et fiberrikt valg. Sukkerinnholdet er 17.0 g per 100 g. Matvaren er spesielt rik på jern (3.0 mg), kalium (533 mg) og magnesium (98 mg).
401
kcal / 100g
1686
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 dl (desiliter) | 50 g |
| 1 stk (porsjon) | 100 g |
Energi
| Energi | 1686.0 kJ |
| Energi | 401.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 11.0 g |
| Karbohydrater | 60.0 g |
| Kostfiber | 9.0 g |
| Protein | 11.0 g |
| Vann | 9.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.0 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 1.2 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 2.3 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.9 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 1.3 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 0.2 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 4.8 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.0 g |
| C18:1 (oljesyre) | 2.4 g |
| Flerumettede fettsyrer | 4.5 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 2.5 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.1 g |
| Omega-6 | 2.5 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 43.0 g |
| Sukkerarter | 17.0 g |
| Tilsatt sukker | 0.7 g |
| Fritt sukker | 0.7 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 1.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 1.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 6.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 2.6 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.4 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.8 mg |
| Niacinekvivalenter | 2.6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.3 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 30.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.0 µg |
| Vitamin C | 5.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 54.0 mg |
| Jern (Fe) | 3.0 mg |
| Natrium (Na) | 4.0 mg |
| Kalium (K) | 533.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 98.0 mg |
| Sink (Zn) | 2.0 mg |
| Selen (Se) | 1.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.5 mg |
| Fosfor (P) | 353.0 mg |
| Jod (I) | 2.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.