Kjeks, søt, havre og sjokolade
Biscuit, sweet, with oats, chocolate covered
Kjeks, søt, havre og sjokolade tilhører matvaregruppen «Kjeks og småkaker» og inneholder 489 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 58.6 g karbohydrater per 100 g. Matvaren inneholder 4.0 g kostfiber per 100 g. Sukkerinnholdet er 30.4 g per 100 g. Av fettet er 10.8 g mettet fett.
489
kcal / 100g
2048
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (stk) | 13 g |
Energi
| Energi | 2047.6 kJ |
| Energi | 489.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 24.2 g |
| Karbohydrater | 58.6 g |
| Kostfiber | 4.0 g |
| Protein | 7.2 g |
| Vann | 6.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.5 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 10.8 g |
| C12:0 (laurinsyre) | <0.1 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.2 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 8.5 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 3.2 g |
| Transfettsyrer | 0.7 g |
| Enumettede fettsyrer | 9.2 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 8.7 g |
| Flerumettede fettsyrer | 2.4 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 2.0 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 2.0 g |
| Kolesterol | 4.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 28.2 g |
| Sukkerarter | 30.4 g |
| Tilsatt sukker | 28.0 g |
| Fritt sukker | 28.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 0.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 0.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 2.3 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.2 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.8 mg |
| Niacinekvivalenter | 2.0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.0 µg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 95.0 mg |
| Jern (Fe) | 1.8 mg |
| Natrium (Na) | 190.0 mg |
| Kalium (K) | 255.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 65.0 mg |
| Sink (Zn) | 1.2 mg |
| Selen (Se) | 3.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.2 mg |
| Fosfor (P) | 171.0 mg |
| Jod (I) | 12.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.