Havrebasert drikke, med jod, kalsium og vitaminer (vit D, vit B2, vit B12)
Oat based beverage, with iodine, calcium and vitamins (vit D, vit B2, vit B12)
Havrebasert drikke, med jod, kalsium og vitaminer (vit D, vit B2, vit B12) tilhører matvaregruppen «Plantebasert drikke» og inneholder 59 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 10.3 g karbohydrater per 100 g. Vanninnholdet er høyt (87 %), noe som gir lavt kaloriinnhold i forhold til vekt.
59
kcal / 100g
247
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 (glass (stort)) | 320 g |
| 1 stk (glass) | 200 g |
| 1 (glass (lite)) | 150 g |
| 1 dl (desiliter) | 100 g |
Energi
| Energi | 247.0 kJ |
| Energi | 59.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 1.4 g |
| Karbohydrater | 10.3 g |
| Kostfiber | 0.0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Vann | 87.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.1 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 0.2 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.0 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.1 g |
| C18:0 (stearinsyre) | <0.1 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 0.8 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.0 g |
| C18:1 (oljesyre) | 0.8 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.5 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.4 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 0.4 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 6.7 g |
| Sukkerarter | 3.6 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 0.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 0.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.6 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | <0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.0 mg |
| Niacinekvivalenter | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.4 µg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 120.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.1 mg |
| Natrium (Na) | 41.0 mg |
| Kalium (K) | 35.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 4.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.1 mg |
| Selen (Se) | 0.0 µg |
| Kobber (Cu) | – |
| Fosfor (P) | 43.0 mg |
| Jod (I) | 23.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.