Donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt
Doughnut, with chocolate icing, industrially made
Donuts, med sjokoladeglasur, kjøpt tilhører matvaregruppen «Kaker og søt bakst» og inneholder 411 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 37.2 g karbohydrater per 100 g. Matvaren inneholder 3.0 g kostfiber per 100 g. Av fettet er 12.9 g mettet fett.
411
kcal / 100g
1712
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (stk) | 65 g |
Energi
| Energi | 1712.1 kJ |
| Energi | 411.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 25.6 g |
| Karbohydrater | 37.2 g |
| Kostfiber | 3.0 g |
| Protein | 6.6 g |
| Vann | 28.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.9 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 12.9 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 1.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.6 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 9.0 g |
| C18:0 (stearinsyre) | 2.0 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 8.6 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 8.5 g |
| Flerumettede fettsyrer | 2.8 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 2.5 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0.2 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | 0.2 g |
| Omega-6 | 2.5 g |
| Kolesterol | 2.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 25.5 g |
| Sukkerarter | 11.7 g |
| Tilsatt sukker | 10.6 g |
| Fritt sukker | 10.6 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 6.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 7.0 µg |
| Retinol | 6.0 µg |
| Betakaroten | 6.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 2.0 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.7 mg |
| Niacinekvivalenter | 1.8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 20.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.1 µg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 40.0 mg |
| Jern (Fe) | 1.0 mg |
| Natrium (Na) | 375.0 mg |
| Kalium (K) | 254.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 37.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.9 mg |
| Selen (Se) | 1.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.2 mg |
| Fosfor (P) | 104.0 mg |
| Jod (I) | 1.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.