Café au lait, med havrebasert drikke (med jod)
Café au lait, with oat based beverage (with iodine)
Café au lait, med havrebasert drikke (med jod) tilhører matvaregruppen «Kaffe og te» og inneholder 47 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 8.8 g karbohydrater per 100 g. Vanninnholdet er høyt (89 %), noe som gir lavt kaloriinnhold i forhold til vekt.
47
kcal / 100g
197
kJ / 100g
100%
spiselig del
Porsjoner
| Porsjon | Mengde |
|---|---|
| 1 stk (kopp) | 300 g |
| 1 dl (desiliter) | 100 g |
Energi
| Energi | 197.0 kJ |
| Energi | 47.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 0.8 g |
| Karbohydrater | 8.8 g |
| Kostfiber | 0.0 g |
| Protein | 1.0 g |
| Vann | 89.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.1 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 0.1 g |
| C12:0 (laurinsyre) | 0.0 g |
| C14:0 (myristinsyre) | 0.0 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | <0.1 g |
| C18:0 (stearinsyre) | <0.1 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 0.4 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | 0.0 g |
| C18:1 (oljesyre) | 0.4 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.3 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.3 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 0.3 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 5.9 g |
| Sukkerarter | 2.9 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 0.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 0.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 0.0 µg |
| Vitamin D | 0.6 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | <0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.0 mg |
| Niacinekvivalenter | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.2 µg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 80.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.1 mg |
| Natrium (Na) | 23.0 mg |
| Kalium (K) | 25.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 14.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.0 mg |
| Selen (Se) | 0.0 µg |
| Kobber (Cu) | 0.0 mg |
| Fosfor (P) | 22.0 mg |
| Jod (I) | 8.0 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.