Bruschetta, med tomat og basilikum
Bruschetta, with tomato and basil
Bruschetta, med tomat og basilikum tilhører matvaregruppen «Påsmurt og lunsjretter» og inneholder 111 kcal per 100 g. Matvaren er karbohydratrik med 15.3 g karbohydrater per 100 g. Matvaren inneholder 3.0 g kostfiber per 100 g.
111
kcal / 100g
465
kJ / 100g
100%
spiselig del
Energi
| Energi | 465.0 kJ |
| Energi | 111.0 kcal |
Makronæringsstoffer
| Fett | 3.4 g |
| Karbohydrater | 15.3 g |
| Kostfiber | 3.0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Vann | 75.0 g |
| Alkohol | 0.0 g |
| Salt (NaCl) | 0.7 g |
Fettsyrer
| Mettede fettsyrer | 0.5 g |
| C12:0 (laurinsyre) | <0.1 g |
| C14:0 (myristinsyre) | <0.1 g |
| C16:0 (palmitinsyre) | 0.3 g |
| C18:0 (stearinsyre) | <0.1 g |
| Transfettsyrer | 0.0 g |
| Enumettede fettsyrer | 2.1 g |
| C16:1 (palmitoleinsyre) | <0.1 g |
| C18:1 (oljesyre) | 2.1 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0.5 g |
| C18:2 n-6 (linolsyre) | 0.4 g |
| C18:3 n-3 (alfa-linolensyre) | <0.1 g |
| C20:3 n-3 (eikosatriensyre) | 0.0 g |
| C20:3 n-6 (DGLA) | 0.0 g |
| C20:4 n-3 (eikosatetraensyre) | 0.0 g |
| C20:4 n-6 (arakidonsyre) | 0.0 g |
| C20:5 n-3 EPA | 0.0 g |
| C22:5 n-3 DPA | 0.0 g |
| C22:6 n-3 DHA | 0.0 g |
| Omega-3 | <0.1 g |
| Omega-6 | 0.5 g |
| Kolesterol | 0.0 mg |
Karbohydrater
| Stivelse | 13.3 g |
| Sukkerarter | 2.0 g |
| Tilsatt sukker | 0.0 g |
| Fritt sukker | 0.0 g |
Vitaminer
| Vitamin A (RAE) | 25.0 µg |
| Vitamin A (RE) | 48.0 µg |
| Retinol | 0.0 µg |
| Betakaroten | 290.0 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 1.1 mg |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0.8 mg |
| Niacinekvivalenter | 1.4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | <0.1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 21.0 µg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0.0 µg |
| Vitamin C | 11.0 mg |
Mineraler
| Kalsium (Ca) | 19.0 mg |
| Jern (Fe) | 0.7 mg |
| Natrium (Na) | 261.0 mg |
| Kalium (K) | 247.0 mg |
| Magnesium (Mg) | 24.0 mg |
| Sink (Zn) | 0.5 mg |
| Selen (Se) | 1.0 µg |
| Kobber (Cu) | <0.1 mg |
| Fosfor (P) | 70.0 mg |
| Jod (I) | 0.4 µg |
Verdier per 100 g spiselig del. Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet.