ernær logoNy oppskriftOppskrifterMatvarer
Logg inn
Logo
Back to top
Logo

Ernær.no er en tjeneste laget av PDC Software AS.

  • Om oss
  • Personvern
  • Facebook
  • Instagram

© PDC Software AS 2024, All rights reserved.

Smakfull Burger

Meal prepp kylling og ris

  • Tilbredningstid

    15 minutter

  • Porsjoner

    1

  • Ingredienser

    3

Ingredienser og næringsinnhold

NavnMengdeEnergiFettHvorav mettet fettKarbohydratHvorav sukkerarterKostfiberProteinSalt
Kylling Lårklubber 600g Kyllinggården272 g418 kcal23 g6 g0 g0 g0 g51 g0 g
Risottoris Arborio 500g Eldorado87 g300 kcal0 g0 g66 g0 g0 g6 g0 g
Brokkoli 400g171 g51 kcal0 g0 g3 g0 g4 g5 g0 g
Sum næringsinnhold530 g770 kcal24 g6 g70 g0 g5 g63 g0 g
Fett 30%
Karbohydrat 38%
Protein 34%

Oppskrift