Pasta chips med hummus
Lag den virale TikTok-retten pasta chips når du har lyst på en sunnere snacks! Krønsjy, enkelt og digg. Her med hjemmelaget hummus eller ferdig hummus som dip. Pasta chips er perfekt å lage i airfryer, men kan også lages i stekeovn.
- Tilbredningstid
20 minutter
- Porsjoner
4
- Ingredienser
3
Ingredienser og næringsinnhold
| Navn | Mengde | Energi | Fett | Hvorav mettet fett | Karbohydrat | Hvorav sukkerarter | Kostfiber | Protein | Salt |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hummus Orginal 275g Sevan | 160 g | 398 kcal | 28 g | 3 g | 22 g | 1 g | 0 g | 12 g | 1 g |
| Pasta Casarecce 500g Jacobs Utvalgte | 300 g | 1071 kcal | 4 g | 1 g | 217 g | 12 g | 9 g | 36 g | 0 g |
| Olivenolje Kalamata Ex.Virgin 500ml Iliada | 10 g | 82 kcal | 9 g | 1 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sum næringsinnhold | 470 g | 1551 kcal | 42 g | 5 g | 239 g | 13 g | 9 g | 48 g | 1 g |
| Næringsinnhold per porsjon | 117 g | 387 kcal | 10 g | 1 g | 59 g | 3 g | 2 g | 12 g | 0 g |
Fett 25%
Karbohydrat 63%
Protein 13%
Oppskrift
1.
Kok pasta al dente, ca. 2 minutter kortere enn anvisningen på pakken.
2.
Slå av pastavannet, og la pastaen fordampe før du har den over i en bolle. Dryss over litt olivenolje.
3.
Fordel pastaen utover kurven, og stek i airfryer på 180 °C i ca. 8 minutter. Har du ikke airfryer kan du bruke varmluftsfunksjonen på stekeovnen i ca. 15 minutter, eller til pastaen er sprø.